رئيس التحرير: محمد السعدني

السُلطة
لايت

ابحاث تؤكد ..الأجازات مضره بالصحة

منذ 5 يوم

كشف عدد من العلماء البريطانيين أن الإجازات الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية في الحالتين الصحية والعقلية للإنسان.

ووفقًا للعلماء فإن «قضاء الإجازات الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية تذكر من الممكن أن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة قد تتسبب بالوفاة المبكرة؛ حيث يفقد الجسم قسمًا من كتلته العضلية، وتزداد نسب الدهون المتراكمة فيه.

وأظهرت البحوث التي قام بها علماء جامعة ليفربول البريطانية أن الأشخاص في أثناء الاستجمام وقضاء الإجازات لا يغيرون عاداتهم الغذائية، وبالوقت نفسه يقل نشاطهم الحركي بمعدل 80% تقريبًا.

 

ما يؤدي إلى ضمور العضلات وتراكم الدهون الضارة في الجسم؛ لذلك ينصح بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية والقيام بالنشاطات المختلفة حتى خلال الإجازات.